Mindre stress med mindfulness
Sykepleiere opplevde at oppmerksomhetstrening reduserte stress i hverdagen
Sykepleiere opplevde at oppmerksomhetstrening reduserte stress i hverdagen
Studien viser at deltakernes mestringsforventning og selvfølelse økte betydelig ett år etter fullført Startkurs.
En studie tyder på at kurs for pårørende til kreftpasienter kan lette livssituasjonen.
For personer mer sykelig overvekt er livsstilendring en komplisert prosess.