Ny kampanje: Dropp sosiale medier i september

Illustrasjonen viser ikonene for ulike sosiale medier.

Et britisk helseutvalg oppfordrer til digital hygiene ved å ta fri fra sosiale medier i september.

Det er The Royal Society for Public Health (RSPH) som står bak kampanjen.

Bruk september til å utvikle et sunnere og mer balansert forhold til sosiale medier, heter det fra RSPH, som oppfordrer folk til om ikke å kutte sosiale medier helt, så iallfall holde seg unna sosiale medier når de er sammen med venner og familie.

Derfor: Lytt til musikken når du er på konsert. Nyt maten når du er på restaurant. Ikke ødelegg det ved å stresse med neste post!

Kampanjen støttes av helsevesenet i England, som er bekymret for hvordan sosiale medier kan påvirke unge menneskers mentale helse.

Sosiale medier knyttes til risiko for angst og depresjon samt negativt kroppsbilde, mobbing på nettet og søvnproblemer.