Håndvask er viktig, men gjør du det riktig?

Ifølge Mette Fagernes, sykepleier og seniorrådgiver i Folkehelseinstituttet, er dette viktigst å tenke på: At du gjør håndvasken til rett tid, og at du vasker hele hånden.

Fem punkter

Dette er Folkehelseinstituttets oppskrift på håndvask:

• Fukt hendene
• Benytt tilstrekkelig med flytende såpe
• Fordel såpen godt over begge hender – husk tomler, rundt negler, håndledd og mellom fingre
• Skyll hendene godt under rennende vann
• Tørk hendene godt med engangs tørkepapir

Totalt skal denne prosedyren ta mellom 40 og 60 sekunder.

Les mer på Folkehelseinstituttets nasjonale veileder: Håndhygieneveilederen

Noe er vanlig å glemme

Mette Fagernes, som har doktorgrad på håndhygiene og er leder for den nasjonale arbeidsgruppen for håndhygiene, sier fingre, særlig tomlene, fingertuppene, og håndens overflate er vanligst å glemme.

Glemmes disse, kan det fremdeles være igjen smitteførende mikrober.

Utbruddet av det nye koronaviruset, SARS-CoV2, aktualiserer hvor viktig de grunnleggende smitteverntiltakene i helsevesenet er.

Dette viruset smitter så langt man vet via dråper. Det betyr at det smitter fra luftveiene hos den syke til andre via munn, nese og øyne. Men det kan også smitte indirekte gjennom hender og gjenstander som får smitteførende dråper på seg, og som så blir berørt av andre.

– I motsetning til når folk hoster og nyser, og man er oppmerksom på at det er mulig smittefare, ser man ikke mulig smitte via hender og gjenstander, sier Fagernes.

– Derfor er det viktig å utføre håndhygiene til rett tid.

Dette er også tema for årets håndhygienedag, som markeres 5. mai.

Den kan du lese mer om her: Bli med og marker håndhygienedagen, 5. mai 2020

Når vaske hender?

Med rett tid menes:

• Før kontakt med pasient og pasientens omgivelser
• Før rene eller aseptiske oppgaver
• Etter kontakt med kroppsvæske
• Etter kontakt med pasienten eller gjenstander i pasientens nærmeste omgivelser

I tillegg er det viktig å gjøre håndhygiene:

• Etter opphold på desinfeksjonsrom eller etter håndtering av avfall eller urent utstyr
• Etter toalettbesøk
• Etter å ha hostet eller nyst i hendene, eller etter å ha pusset nesen
• Før man går inn på rene områder, som kjøkken, rene lagre eller medisinrom
• Før man skal tilberede eller spise mat
• Før man går inn eller ut av en avdeling

Håndvask er én metode

To metoder gir rene hender:

• Alkoholbasert hånddesinfeksjonsmiddel, fortrinnsvis i flytende form eller geléform
• Håndvask med såpe og vann

Ifølge Folkehelseinstituttet er hånddesinfeksjon i de fleste situasjoner anbefalt metode i helsetjenesten. Fagernes sier det også gjelder i koronatider.

Men hun sier det aldri er feil å bruke såpe og vann, så lenge vasken gjøres ordentlig.

– At vi anbefaler hånddesinfeksjon i helsetjenesten, skyldes at det sparer tid og at det er lettere å etterleve. Det er også mer skånsomt for huden.

Håndvask etter kontakt med organisk materiale

Men hånddesinfeksjon er ikke anbefalt i alle situasjoner. I disse er det såpe og vann som gjelder:

• Når hendene er synlig skitne eller tilsølt med organisk materiale, for eksempel kroppsvæsker eller mat
• Ved kjent eller mistenkt smitte med sporedannende bakterier som Clostridium difficile
• Ved kjent eller mistenkt smitte med nakne virus, som norovirus, når det ikke er brukt hansker
• Etter toalettbesøk
• Etter kontakt med kjemikalier

Folkehelseinstituttet har en egen veileder for håndhygiene. Den finner du her: Håndhygieneveilederen