Vil ha foreldre med på smertelindring

It doesn't have to hurt er en kampanje fra Centre for Pediatric Pain Research i Canada. Hensikten er å gi foreldre kunnskap til å lindre sine barns smerter.

Blant annet er det laget en video, der en liten jente sier til sin mor at moren godt kan være redd for nåler, men at jenta selv ikke trenger å være det. Moren kan heller distrahere henne med morsomme spill og såpebobler, som får henne til å trekke pusten dypt. Og sørge for at hun får på et bedøvelsesplaster på forhånd.

Se videoen her:

Undertekster på norsk

Videoen er fra 2013 og er sett over 220 000 ganger. Nå har den fått undertekster på norsk og fire andre nordiske språk pluss polsk. Det er smertenettverket PEARL, Pain in Early Life, som har stått for tekstingen.

Randi Dovland Andersen, sykepleier, forsker og medlem i PEARL, sier at foreldre ved hjelp av enkle grep kan sørge for at et sprøytestikk eller en blodprøve blir tilnærmet smertefritt for barnet deres.

Effektiv smertelindring

– Dersom de både klarer å distrahere barnet under prosedyren og gi barnet bedøvelsesplaster på forhånd, så er det effektiv smertelindring, sier hun.

Randi Dovland Andersen sier noe av det viktigste foreldre gjør, er å la være å si ting som «det kommer til å gå bra» og «det er snart over».

– Studier viser at når foreldre sier sånt, så blir barnet mer stresset og engstelig, forklarer hun.

– Hvorfor blir barn mer stresset av dette?

– Vi vet ikke sikkert, men vi tror barnet oppfatter det som om foreldrene er engstelige og at det igjen gjør barnet mer engstelig, sier Andersen.

– Dette er også et godt tips til sykepleiere og andre som for eksempel setter injeksjoner eller tar blodprøver.

Ikke bli stikkredde

Randi Dovland Andersen minner om at det er viktig å tenke god smertelindring allerede fra første stikk.

– Da kan vi forhindre at barna blir stikkredde. Smerte er mye mer enn den fysiske opplevelsen av et stikk. Opplevelsen av smerte lages i hjernen og påvirkes blant annet av hvilke erfaringer man har med smerte fra tidligere. Derfor er det viktig å tenke forebyggende.

Hun håper videoen kan gi foreldre noen tips til å gi barna best mulig smertelindring når de skal gjennom prosedyrer.

Se også filmen The Power of a Parent's Touch, som også har norske undertekster som valgmulighet.