- Psykisk helse er tabu i muslimske miljøer
![](/sites/default/files/styles/large/public/colourbox551068.jpg?itok=G2b-lzjg)
Etter skuespilleren Robin Williams død har jeg lagt merke til at
det har vært mer snakk om psykisk helse i Norge, både i media og på
nettet. I muslimske fora har jeg registrert at det er en vanlig
oppfatning at deprimerte blir betraktet som folk med lite iman
(tro). Dette må vi forandre på. I dagens Norge har muslimske
innvandrere kommet langt og er godt integrerte, men det er fortsatt
noen steg vi må ta sammen.
Tabu
Psykisk helse er et tabubelagt emne i mange muslimske miljøer.
Blir det omtalt, er det ikke på en konstruktiv måte. Selv har jeg
opplevd dette i min egen familie. Familien min er godt integrert i
det norske samfunnet, men min mor og far er også preget av kulturen
fra sitt hjemland, for de var godt voksne da de kom til Norge. Min
far, spesielt, har hatt problemer med å skjønne fenomenet
depresjon. Ikke misforstå meg, han har alltid vært der for meg, men
han har ikke helt skjønt hva depresjon er.
Jeg var på Utøya 22. juli 2011 og har mer eller mindre slitt
med depresjon siden. Dette har ikke vært et enkelt tema å ta opp i
de muslimske miljøene, selv om min religion tar det for seg. «Les
Koranen og alt vil bli fint», hører jeg gjerne. Jeg leser ofte
Koranen, og jeg opplever en spirituell og indre ro, men det stopper
ikke vonde tanker fra å komme. Følelsen av å ville gjøre noe, men
ikke ha energi, eller at tyngdekraften i kroppen din tvinger deg
til å bli hjemme, er ikke fremmed for meg.
Hormoner
Depresjon kan også komme av endringer i hormonene dine.
Serotonin, dopamin og noradrenalin er eksempler på stoffer som
påvirker stemningsleiet vårt. Medisiner blir brukt til å behandle
dette, akkurat som man ville behandlet andre sykdommer, som for
eksempel hjerteproblemer. Å fortelle noen at de bare skal la
depresjonen gå ut av systemet, blir som å si til noen med
hjerteinfarkt om å bare ta seg sammen. Det går ikke.
Flere muslimske lærde har snakket om depresjon, og mener man
burde oppsøke profesjonell hjelp hvis man rammes av det, slik man
ville søkt profesjonell hjelp hos en bilmekaniker, advokat eller
ingeniør. Dessverre hører vi aldri muslimer om dette i Norge.
Utbredt
Depresjon er den fjerde største sykdommen i verden, og nest
største i utviklete land. Fortsetter problemet å vokse, vil det
være den nest største sykdommen i verden innen 2020, rett bak
hjerteproblemer. Bare i USA er det estimert at mellom 35 til 40
millioner mennesker vil slite med depresjon i løpet av livet. Vi må
stå sammen om å møte denne utfordringen, og vi må sende ut de
riktige budskapene og ikke spre fordommer.
Kunnskap
Les mer om depresjon og andre psykiske problemer, og jeg skal
love deg at du vil få en bedre forståelse av andre mennesker, og
selv bli et enda bedre menneske. Da Koranen først ble presentert
for Profeten, fred være med ham, var det første ordet i det første
verset: Iqra. Det betyr å lese. Kunnskap er sentralt i islam. Jeg
ber dere om å søke kunnskap rundt menneskets psyke. Gjør dere det,
vil dere ikke bare forstå dere selv bedre, men også dem rundt
dere.
Vi er utrolig heldige, vi som lever i en velferdsstat i et land
hvor vi har nærmest ubegrenset tilgang på kunnskap. Bruk denne
muligheten, og del den med dem rundt deg.
0 Kommentarer